要说女明星的颜值和身材为什么都可以维持的这么好，除了本来就是天生丽质之外，后天的保养一定少不了的。

样子嘛，现在医美这么发达，要保持容颜不衰，也不一定要动刀，打打针就行。

但最难保持的就一定是身材了，这让很多女明星对美食只能望而却步。除了天生骨骼精奇，拥有怎么吃都吃不胖的体质如小编我（害羞），多数女明星的日常减肥餐寡淡到不要不要的。

然而最重要的一点是必须配合运动才能让身材一直保持在美好状态。

娱乐圈里出名爱做运动的女明星不少，而瑜伽运动不仅能锻炼身体，保持良好体态，还能放松身心。《欢乐颂》中的曲筱绡扮演者王子文就是出了名的爱做瑜伽，并是一直有在微博上坚持打卡做瑜伽的女星。

在《欢乐颂》剧中其实不难发现王子文的身高在《欢乐颂》五美当中个头最矮的，但她剧中的小曲的穿搭完全能做到扬长避短，帮她加分不少，成了活脱脱的矮个子穿搭教科书。而这也有赖于她希望坚持做瑜伽练出的好身材。

2017年请了瑜伽老师开始，就一直苦练。王子文的性格，本来就跟一般明星不太一样，不太在乎上新闻抢热搜什么的，自《欢乐颂》小曲一角大火后，也就再和王凯合作拍了《如果蜗牛有晴天》，然后也继续潜水，不温不火的，反而一直醉心于瑜伽。在微博中一直记录学习练习瑜伽的过程，并多次晒出高难度瑜伽动作。

有段时间，网友都爱去她微博观摩，在数着她到底是第几次刷新自己的高难度瑜伽动作，笑称：王子文这是又双叒叕在刷新自己的瑜伽高难度记录！

于是高贵妃不禁要问：这要是唱到娇怯怯柳腰扶难起时该怎么办呐，啊哈哈哈。

王子文答：不用扶，我自己起！

确实，这样不爱炒作不搞绯闻，有健康爱好并可以持之以恒的性格，虽然不当流量小花，但依旧得到观众的好感。

只是王子文有次在微博中晒出的最新超高难之人体折叠照，却给她带来一些争议。配文倒是不俗，但图片，连小编一个女生看了都有点羞羞。

因此有些网友说，想这种人体艺术还是不要放上网的好。也有人觉得这动作就是瑜伽会有的动作，不要带有色眼镜去看。

不过不管怎样，近几年加入健身队伍的女星是越来越多，也带起了民间的运动风潮，这种健康积极的效应也是好的。

林芊妤

王丽坤，当年参加明星跳水节目，以素颜示人，被称为素颜女神，素颜真的很能打啊！

本来就有舞蹈功底她，近年也爱上的空中瑜伽。

林志玲，娃娃音不老女神，如今40岁容貌身材还像少女一般，40岁依旧如此真的羡慕嫉妒啊。

不过一次和黄渤在拍做瑜伽，差点走光，不得不感叹，要是谁娶了志玲姐姐真的会幸福一辈子的！

张雨绮也是个运动狂人，好身材在电影《美人鱼》中展现得淋漓尽致，小编一个女生都被她勾引到了。虽然有人吐槽她的声音，但小编觉得上天对张雨绮真不薄了，高颜值，好身材，现在年过30依旧保持这么好。

圈内经常做运动的女星当然还有很多，很多私下疯狂运动，也未必会说出来，所以对于有“吃货人设”，还长不胖的女星，小编其实打心里不太 相信的。

古有“隔户杨柳弱袅袅，恰似十五女儿腰”，今有A4腰。微胖当然又是另一种美。但想要瘦真的不容易，闭上嘴是第一步，迈开腿是第二步。

所以，小编写完稿抬腿深蹲跑步去了…

感谢观看！

注：文章图片均来源网络